変えられないこと
2010年 03月 04日
朝のテレビ番組で
スポーツ選手のメンタルトレーニングの特集がありました。
一流のアスリートは皆さんメンタルも鍛えています。
簡単なテストがあったので私の参加。
結果はクヨクヨ型→過去にあったことにとらわれていつまでも悩んでしまう。
うーんちょっと当たってるかも。
人からみると能天気そうな私ですが、
以前はよくイジイジと終わったことを
あのときこうすれば・・・とシミレーションしてました。
私があまり悩まなくなったきっかけは超一流アスリートイチロー選手の言葉。
「過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。」
単純なことだけど、あっそうかって思いました。
昨日も人の気持ちも自分ではどうすることもできない、
今自分がベストと思うことをやるしかない。
そう思ってからなんだか必要以上に悩むこともなくなって
とっても楽ちんに。
最近は自分でも能天気だなーって思うほど、いいのか?
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by simprin
| 2010-03-04 11:28
| あれこれ